Det har redan kommit in intresse-förfrågningar angående livsstilsförändringskursen och här kommer info om den. Ifall det blir tillräckligt många deltagare kör vi igång redan tisdagen den 9.1.

– Kursen hålls i Jakobstad i mitt mottagningsrum vid StudioZ. (Järnvägsgatan 23).
– Den pågår från januari till midsommar.
– Vi träffas varannan tisdag kl 19.00. (jämna veckor)
– Priset är 60€/månad. (330€ om du betalar hela avgiften inom januari)

Du får träningsprogram, kostprogram samt stöd via WhatsApp-grupp. Vi fokuserar på kost, träning och vardagsmotion. Vi lär oss vikten av att varva ner och vila samt förstå vårt beteende och bryta invanda mönster. Tillsammans hittar vi en balans som känns rätt för dig.

Detta är ingen ”quick fix” utan jag förutsätter att du kommer att satsa helhjärtat på att hitta en ny livsstil. Du måste ha viljan, jag har verktygen. Frågor och anmälningarna HÄR.