Jag träffar många mammor varje vecka och lite för ofta träffar jag på mammor som är trötta. Så trötta att dom är på gränsen till vad dom klarar av. Mitt hjärta klappar lite extra för dessa mammor, jag skulle så gärna lätta på där det går. Alla har vi olika orsaker till vår trötthet vilket betyder att lösningen inte heller är samma för alla.

Det jag vill säga till alla mammor är:
– oberoende av var du befinner dig så kommer andra tider så småningom.
– var snäll mot dig själv och sänk kraven
– fråga hjälp
– ta dig ut med andra, stanna inte hemma
– gå utomhus varje dag, gärna flera gånger
– kroppen mår bra av rörelse så promenera åtminstone

Idag tror vi att vi måste så mycket. Det är inget skillnad hur mycket vi intalar oss att vi väljer själv och gör saker för vår egen skull så kommer jag inte ifrån att vi omedvetet påverkas av sociala medier och så kan vi inte hantera det hela. Det går liksom inte att vara vältränad, ha det senaste modet, studera, ha välklädda  kids som uppför sig som kungabarnen, hemmet inredd enligt senaste trenden med den egna personliga touchen kliniskt rent, ha kolla på räntorna i USA och stoltsera med ett perfekt förhållande.

Skrota sånt och kör på riktigt det DU vill!

Våga stanna upp, se förbi smutsen på fönstren, blunda och andas djupt. Efter snart 15 år som gifta har vi hos oss hunnit skapa olika verktyg att ta till då det krisar. Att hjälpas åt och dra mot samma mål är kärnan. För min del har det varit att släppa rejält på kontrollen hemma. En period i livet var det att välja mellan att stressa ihjäl sig eller skala bort och jag valde att skala. Jag valde bort sånt jag trodde att jag måste men inte egentligen ville, för mig var det det välinredda sorterade hemmet. Jag trodde nog där i början att alla riktiga mammor har superstädat och koll på varje låda 😀 Nu vet jag att riktiga mammor har som de vill!

Är du trött så försök orka göra en förändring som kan hjälpa dig. Börja med en och måra på med den några dagar. Så tar du följande… vänd spiralen uppåt. Låt det ta tid men ta det första steget.

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.

Post Navigation