Ni som följer mig på Facebook och instagram har knappast missat att Rolli och jag har haft vår första föreläsning tillsammans ikväll. Jag träffade Rolli i höstas för första gången på en utbildning vi går gemensamt. Vi bestämde oss för att samåka och under våra åkturer till och från Norrvalla har vi smitt planer, stora planer! 😀 Nu är vi igång med den första av dessa även om vi skrattade lite först då jag slängde fram förslaget. Ett komplett koncept där vi tar oss an olika delar av livet och väver ihop dom.

Vad kan man göra för att få vardagslivet att löpa smidigare? Hur får man in en sundare kost? Hur aktiverar man sig själv och barnen? Vikten av att vårda relationerna kring oss för utan dessa vore livet inget. Sånt pratar jag om.

Jag kan bli lite ”in i i” då jag pratar… 😀

Rolli berättar så intressant om hur hjärnan funkar. Hur vi blir medvetna om våra tankar. Vilka verktyg kan vi använda oss av för att förändra oss och bli vårt bästa jag.  Allt detta utan pekpinnar och skrämsel, för vi jämför oss inte med varandra utan vi kör alla vårt eget rally.

Rolli och jag kommer gärna till er förening eller ert företag. Vi tar hand om både den fysiska och mentala delen. Båda behöver regelbunden träning. Kontakta här för mera info.