Fredagen den 10.6 är det Fiskets natt i Kållby. Eftersom jag fått en del förfrågningar om det blir något Fiskrace i år så tänkte jag meddela här via att det inte blir någon springtävling utan istället har du möjligt att delta i ett MTB-lopp. Loppet passar både motionärer samt aktiva cyklister.

Info om loppet:

Starten är kl. 20.00
Start och målgång sker i närheten av Kållby simstrand.
Banan är ca 12 km lång med ganska utmanande terräng med smala broar längs Kållby vandringsled.

Läs mera om leden här.
Det finns 3 klasser: dam, herr och junior (under 15 år)
Deltagaravgift: 10 euro, betalas på plats före starten.
Deltagande sker på egen risk och med egen försäkring

Anmälning:
Skicka in din anmälan som e-post till robert.forsell@multi.fi eller som sms/WattsApp 050-5478843 Anmälning kan också ske på plats före kl. 19.00

vandringsled12

Tänkt att just jag hade turen att få hamna i en mammabarn-grupp för mer än 12  år sedan som fortfarande träffas än idag. Jag kände ingen av människorna förut och till en början var det inte så livat på våra träffar. Med åren så har både antalet personer och ljudnivån stigit… och det rejält. 7 mammor och 18 barn är saldot nu 🙂

På vår träff i vår så kläckte någon idén att vi skulle fara till Helsingfors med barnen. Sagt och gjort… 5 mammor och 9 barn har idag gjort Borgbacken. Alla hade tyvärr inte möjligt att hänga med.

hesa2Kl 5.45 for tåget iväg från Bennäs.

 

hesa3Glada och uppspelta kids som bara väntar på att få åka till Borgbacken.

hesa1Även mammorna trivdes men lyckades vara lite mera sansad, åtminstone lite. 😀

 

hesa4Vi njöt, doftade, skrattade och mycket mycket mer. I morgon fortsätter vi med shopping!

Ta tillvara på era mammabarngrupper. Även om starten kan kännas lite trög så vem vet vad det kan utvecklas till. Åtminstone jag är tacksam över att få ha dessa roliga och lite smågalna typerna i mitt liv.

Värmen kräver ju glass, åtminstone om man lyssnar på barnen. Jag gör gärna och ofta egen glass eftersom det är oerhört mycket godare och dessutom bättre för kroppen. Att göra egen behöver inte vara svårt alls. Denna bärglass som jag gjort två gånger i helgen är klar på mindre än 10 minuter. Perfekt då man donar på i trädgården och inte vill sätta mycket tid i köket.

tg1Vi arbetar ilag, för det mesta… 🙂

 

tg2Sen njuter vi mellan spadtagen och målandet.

 

PT:ns bärglass

2 dl grädde vispas
500 kvarg
1 skopa vaniljproteinpulver (går att skippa men smaksätt då med t.ex. vanilj)
1 burk frusna blåbär
1 burk frusna hallon

Vispa först grädden till skum och blanda sen ihop allt. Det fryser av de kalla bären och blir glasskonsistens. Servera direkt.

barglass

 

Jag är lite sugen på att delta i Tössbackacupen som startar nu på söndag. Jag är ju en rätt långsam löpare och har dessutom lite svårt att på egen hand pressa upp tempot så jag tänker att om man deltar i ett lopp så ger man det lilla extra. Nu är det ju så med en del lokala lopp att endast etablerade löpare vågar ställa sig på startlinjen. Hör så ofta folk som skulle vilja delta men inte riktigt vågar med då de som deltar har så snabba tider. Detta ändrar vi på nu tycker jag och så hänger vi alla med till Krombi på söndag 🙂

 

lop13Bild från kvällens coopertest som mina löparanhängar fick pröva på. Kul tyckte de 🙂